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Learn to Meditate Open House
Wednesday, January 4th
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Wednesday, January 18th
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Wednesday, February 1st
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Wednesday, February 15th
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Wednesday, March 7th
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Wednesday, March 21st
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Wednesday, April 4th
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Wednesday, April 18th
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Wednesday, May 2nd
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Wednesday, May 16th
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Wednesday, June 6th
and
Wednesday, June 20th
from 19:00 to 20:30
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Join us for this Open House evening and learn to meditate. The sessions start at 7 p.m. and include a comprehensive meditation instruction given by an authorized instructor, an introduction to the Shambhala Centre, time for discussion, and refreshments. Learn to Meditate is offered twice a month in English and once in French.
Open to all.
Please wear confortable clothing to sit on a cushion or a chair.
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Soirée portes ouvertes Apprendre à méditer
Le deuxième mercredi du mois en français
mercredi 11 janvier
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mercredi 8 février
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mercredi 14 mars
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mercredi 11 avril
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mercredi 9 mai
et
mercredi 13 juin
de 19 h 00 à 20 h 30
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Venez nous rencontrer pendant ces soirées portes ouvertes et apprenez à méditer.
Chaque séance débute à 19 h et comprend une instruction de méditation complète donnée par un instructeur agréé, une présentation du Centre Shambhala, du temps pour la discussion, et des rafraîchissements.
Veuillez porter des vêtements dans lesquels vous pouvez vous asseoir confortablement sur un coussin ou une chaise.
Les soirées Apprendre à méditer ont lieu une fois par mois en français et deux fois en anglais (les premier et troisième mercredis).
Ouvert à tous. Sans frais.
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